Mindwalk voor bedrijven
Wij probeerden het zelf al even uit, en dit is echt een aanrader om in korte tijd te ervaren wat mindfullness voor rust kan brengen.
Kom buiten in beweging en vind je rust en balans. Door middel van aandachtig wandelen, mindful bewegen en meditatie in de natuur komt u tot rust in uw hoofd. Alice is een gecertificeerde trainer en laat u kalmerende oefeningen doen tijdens een korte wandeling in het aangrenzende natuurgebied. Kom tot rust en laad uw batterij weer op, zodat u vol energie weer verder kan met uw bijeenkomst. Alice kan ook yoga, mindfullness en meditatie aanbieden op locatie. www.buiteninbalans.nl
Maximaal 15 personen | 150 euro per wandeling
Yoga en mindfulness
Verbinding van lichaam en geest, aandacht voor het hier en nu. Geschikt voor iedereen en heerlijk om de dag fris mee te starten. De oefeningen zijn makkelijk te volgen waarbij de focus ligt op ademhaling en het volgen van eigen bewegingen en gedachten. Met deze groepsactiviteit profiteert u de hele dag van een positieve start!
Sport
Na een effectieve dag vergaderen is het heerlijk om het hoofd leeg te maken. Pieter van Bodyconnection neemt je mee de natuur in voor een heerlijke sessie buitensporten. Geen zware bootcamp taferelen, maar gewoon lekker in beweging en voor alle niveaus!